Alexandra Nilsson öppnar upp under en frågestund på Instastory, och berättar om saker hon gjort för att ta sig ur sin depression.
Jag började gå till en psykolog när det var som värst, sedan gick jag där i kanske 10 veckor tills jag kände att jag inte kunde hämta mer (just där).
Jag började aldrig igen men jag har ändå lyckats ändra mycket. Så att gå till psykologen ledde till nya tankar som ledde till att jag…..tex tog bort människor som inte gjorde mig glad samt avföljde triggande konton. Jag tog ansvar för mitt eget välmående.
Sen såg till att skapa nya möjligheter själv. Öppnade nya dörrar genom att bryta mönster osv osv Allt detta har gjort mig lyckligare! Men det går inte på en dag eller två (tyvärr) // Alexandra Nilsson
Det här:
👉🏻 Jag tog ansvar för mitt eget välmående. 👈🏻
Det borde fler göra!
Sen vill Alexandra även bleka ”kinapuffen” men det löser ett helt annat problem, som vi får skriva om ett annat inlägg. 😂